|
|
добавил басмач в 2.12.2012 18:14 
Не есть, вот это не правильно, неправильно. До 18:00 можн ...
Не есть, вот это не правильно, неправильно. До 18:00 можно даже жрать
Басмачик! Фишка в том, что организм надо очень внимательно слушать!
"Зашивать рот" всем подряд действительно нельзя. особенно нашему Пончику (Серёга, извини, но ты сам рассказал о том, что у тебя желчный п. удален). Дробная диета, с ограничением жиров (но без полного отказа от них!), с уменьшением доли "быстрых" углеводов. Само собой ,"сельдь под шубой" вечером не очень подходит 
По поводу жрать или не жрать после 18-00: лично я утверждаю "жрать!" (смотря что понимать под эти словом . и, смотря что жрать...) У меня есть опыт похудения : дааааа! результат был умопомрЯчительный! Но здоровьем я поплатилась основательно!
Теперь собираюсь сделать второй заход, но с учетом своих прошлых ошибок (это , действительно, вопрос жизни).
Обязательно надо делать ссылку на собственные биоритмы! Иначе стресс гарантирован.
Ну, и т.д. - можно уже новую тему открывать!  |
|